Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
97 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 55,76g | Prot: 79,49g | Kolh.: 205,83g.
Frukost: 나탈리스 자몽주스, 로만밀식빵, 우유, Tomatoes, Avocado, Egg. Lunch: 피코크 할라피뇨, 메추리알, 햇반 햇반 (210g), 버섯, 토마토, 소고기구이, 애호박. Middag: 오이 (껍질제거), 토마토, 사조 마일드 참치, 햇반 햇반 (210g). Snacks/Annat: 스니커즈 스니커즈 땅콩, 바나나, 피코크 그릭요거트, 포도. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|