Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
91 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 88,66g | Prot: 122,14g | Kolh.: 108,92g.
Frukost: Вареное Яйцо, Арахис, Яблоко Зеленое, Дарман Творог 2%. Lunch: Финик, Куриная Грудка Отварная, Шефмаркет Традиционный Турецкий Суп из Красной Чечевицы. Middag: Капуста Тушеная, Скумбрия Запеченная, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
charincev 's vikthistorik
|