Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
48 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
644 kcal
|
Fett: 18,66g | Prot: 30,41g | Kolh.: 88,21g.
Frukost: Ovo Frito sem Gordura, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Lunch: Alface, Garoto Bombom Serenata de Amor, Tomates, Bom Todo Filé de Peito. Middag: Garoto Bombom Paçoca, Ovo Frito sem Gordura, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m_viitória 's vikthistorik
|