Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2009
|
98,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 41,24g | Prot: 85,05g | Kolh.: 140,44g.
Frukost: water, smart balance, strawberry, fat free milk, banana, activia light, coffee, coffee mate. Lunch: water, wasa, apple wood smoked wild caught sockeye salmon pastrami style, Classic Balsamic Vinaigrette, shredded carrots, mccormick salad toppings, Red Tomatoes, Broccoli, feta cheese, Mixed Salad Greens. Middag: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), water, White Rice (Long-Grain, Cooked), Sweet Potato. mer...
|
|
3323 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Pilates - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 12 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|