Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
545 kcal
|
Fett: 23,77g | Prot: 17,85g | Kolh.: 67,67g.
Frukost: Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oktawidyadara 's vikthistorik
|