Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 32,91g | Prot: 56,10g | Kolh.: 137,66g.
Frukost: Quaker Cruesli Chocolat Noir, Activia Yaourt Nature, Casino Jus de Pomme. Lunch: Amora Cornichons Croq'doux, Kinder Bueno Mini, Fromage Brie, Épinard, Monique Ranou Pâté de Campagne, Auchan Baguette de Pain Classique. Middag: Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Amora Cornichons Croq'doux, Radis, Auchan Viande des Grisons (23g). mer...
|
|
1647 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Sömn - 9 timmar, Vila - 9 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chacharel 's vikthistorik
|