Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
83,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
720 kcal
|
Fett: 27,36g | Prot: 45,78g | Kolh.: 72,95g.
Middag: Sucuk, Türkisches Fladenbrot, Rindfleisch-Nudelsuppe. Snacks/Annat: Amsport High Protein Bar Vanille. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|