Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 36,14g | Prot: 58,53g | Kolh.: 154,61g.
Frukost: Tribu Mix Frutos Secos, Mantequilla de Maní, Plátano, Marco Polo Chocolate Amargo, Colun Leche Descremada. Lunch: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebolla Morada, Tomates, Pechuga de Pollo, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Middag: Mermelada, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Annat: Colun Yoghurt Light, Manzana Roja. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|