Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
38,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 45,54g | Prot: 44,70g | Kolh.: 182,85g.
Frukost: Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal Dulces, CasanCrem CasanCrem Light, La Virginia Té. Lunch: Manzana Verde. Middag: Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Vegetalex Medallones de Espinaca, Vegetalex Milanesa de Soja sin Sal, Huevo, Milkaut Queso Barra. Snacks/Annat: Chispas de Chocolate para Galletas (con Margarina), la Fornarina Pan de Salvado Doble, CasanCrem CasanCrem Light, La Virginia Té. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|