Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 58,56g | Prot: 51,41g | Kolh.: 112,44g.
Frukost: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Smartbar Гранола с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Lunch: Глубокое Концентрированное Молоко, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Слобода Масло Подсолнечное, Лето Лук Зелёный , Galbani Сыр Моцарелла, Окское Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Middag: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Smartbar Гранола с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|