Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
96,6 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
473 kcal
|
Fett: 11,80g | Prot: 79,29g | Kolh.: 13,56g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Middag: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8 Count). Snacks/Annat: Hard-Boiled Egg , Poland Spring Water (Bottle), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|