Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
128,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 96,84g | Prot: 100,48g | Kolh.: 157,78g.
Frukost: Чай с Сахаром, Яйцо Всмятку, Сливочное Масло, Киевхлеб Хлеб Белорусский. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Пшеничная Каша. Middag: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Тушеная, Колбаса Докторская. Snacks/Annat: Яблоко Голден. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vitalina-ua 's vikthistorik
|