Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
432 kcal
|
Fett: 17,54g | Prot: 41,95g | Kolh.: 31,95g.
Lunch: Trader Joe's Organic Firm Tofu, Asparagus . Middag: Miso Soup. Snacks/Annat: Crystal Geyser Natural Alpine Spring Water. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dreadzilla 's vikthistorik
|