Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
43,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 55,03g | Prot: 74,80g | Kolh.: 112,35g.
Frukost: Nestle After Eight, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Макароны Отварные, Салат капустный. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Творожная Булочка, Россия Щедрая Душа Шоколад Золотая Марка, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|