Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
87,1 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 67,34g | Prot: 71,76g | Kolh.: 126,91g.
Frukost: Egg, Aldi Sausage Patty. Lunch: Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Great Value String Cheese, Granny Smith Apples. Middag: Publix Red Bell Pepper, White Rice, Fresh & Easy Chicken Tikka Masala, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Trader Joe's Raw Almonds. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kathyscoop 's vikthistorik
|