|
selamat berbuka puasaaa 🥰
|
80 kg
Tappat hittills: 35 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 62,44g | Prot: 66,07g | Kolh.: 68,63g.
Frukost: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ayam Masak Merah, Roma Sari Gandum. Middag: Tumis Kangkung, Rengginang, Kue Beras Merah Multigrain, Tahu Goreng, Tempe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lulululu966 's vikthistorik
|