Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
920 kcal
|
Fett: 25,08g | Prot: 30,67g | Kolh.: 150,85g.
Frukost: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Lunch: Osem Israeli Matzah, Bananas , Coffee with Cream. Middag: Trader Joe's Cranberry Walnut Salad with White Meat Chicken, Fresh & Easy Cantaloupe. Snacks/Annat: America's Choice Natural Walnuts, Bananas, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. mer...
|
|
253 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|