Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
700 kcal
|
Fett: 46,67g | Prot: 34,35g | Kolh.: 36,10g.
Lunch: Repolho, Cenouras, Cebolas, Tomates, Abóbora Cabotia, Gomes da Costa Sardinha com Ervas. Middag: Ovo. Snacks/Annat: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Morangos, Nestlé Creme de Leite (Lata), Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inajalauterdd 's vikthistorik
|