Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 39,15g | Prot: 51,92g | Kolh.: 153,77g.
Frukost: Graines de Tournesol Décortiquées, Kiwi, Sojade So Soja Nature, St Hubert Oméga 3, Biofournil Pain Épeautre. Lunch: Concombre (Pelé), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Parmesan Dur, Escalope de Poulet, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Magnum Chocolat Blanc. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|