Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2014
|
68,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2014:
|
1786 kcal
|
Fett: 71,58g | Prot: 39,87g | Kolh.: 242,05g.
Frukost: Lait au Chocolat (Entier). Middag: McDonald's Sprite (Moyen), McDonald's McChicken, McDonald's Frites (Moyenne), Orangina Orangina, Pringles Original, Milka Popcorn Snax. mer...
|
|
1833 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Snabb) - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|