Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
138,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 34,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 40,74g | Prot: 62,46g | Kolh.: 147,29g.
Frukost: Knusperone Porridge Hafermahlzeit Schoko . Lunch: Aldi Salat Dressing Sylter Art, Grüne Bohnen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Middag: Aldi Kakaopulver, Aldi Milch 1,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
schnucky2067 's vikthistorik
|