Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 57,21g | Prot: 108,04g | Kolh.: 94,86g.
Frukost: Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Русское Море Форель Подкопченная, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Мои котлеты грудка с кабач, Кукуруза. Middag: Parmalat Молоко Lactose Free , Клубника, Whey Протеин Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shumova.96 's vikthistorik
|