Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 67,28g | Prot: 92,38g | Kolh.: 139,35g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Томатный Сок, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Шебекинские Макароны Бабочки, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей. Middag: Карусель Овощи Смесь Мексиканская, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Annat: Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Магнит Банан, АО Тандер Яблоко. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasivodd 's vikthistorik
|