Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
101,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 60,13g | Prot: 82,27g | Kolh.: 166,98g.
Frukost: Умалат Сыр Сулугуни, Куриная Колбаса в Бутылке, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко 7 Злаков, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Льняные Семена, Пятерочка Сахар. Lunch: Roshen Конфеты "Шоколадный Замок", Kamis Зелень Петрушки, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Оливки, Болгарский Перец, Яйцо Куриное. Middag: Умалат Сыр Сулугуни, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
Thamara567 's vikthistorik
|