Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 38,2 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
817 kcal
|
Fett: 33,17g | Prot: 27,68g | Kolh.: 106,73g.
Frukost: Bango Kecap Manis Light, Telur Rebus, Alfamart Abon Sapi, Bubur Nasi. Snacks/Annat: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Nestle Bear Brand Milk, Roma Sari Gandum. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArisaMarsha 's vikthistorik
|