Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 55,42g | Prot: 89,35g | Kolh.: 152,44g.
Frukost: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Сушеные Бананы, Курага, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Творог 9%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Красный Октябрь Наслаждение, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Global Village Огурцы Маринованные, Пекинская Капуста. Middag: Вкуснолюбов Чиа-Десерт Манго и Клубника, SPAR Овощи Запечённые, Тилапия. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Мёд, Миндаль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|