Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 40,17g | Prot: 109,12g | Kolh.: 136,52g.
Frukost: Грибы, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Кофе с Молоком, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Голень Цыплят "Мясоградская" - Петруха, Санта Бремор Морская Капуста, Савушкин Сыр Творожный 50%, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Кофе с Молоком, Свекла Вареная. Middag: Савушкин Кефир 0,1%, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Евроопт Банан, Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Вясковы Падворак Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Евроопт Банан, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|