Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 54,23g | Prot: 93,41g | Kolh.: 188,47g.
Frukost: Магнит Банан, Chikalab Chika Sport, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Магнит Банан, Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Макароны Отварные, Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Семушка Семена Кунжута , Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Окей Чевапчичи, Макароны Отварные, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%, Food 2B Good Медовая Гранола. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|