Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 54,44g | Prot: 73,73g | Kolh.: 106,68g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Мёд, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Свой Урожай Смесь Овощная "Мексиканская", Свекла Вареная, President Брынза, Пава Пава Филе Голени Индейки. Middag: Миндаль , Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Курага, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|