Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
91 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 72,95g | Prot: 63,03g | Kolh.: 149,86g.
Frukost: Чай, Сахар, Красные Помидоры, Grechka Bread Хлеб Зелёная Гречка - Семена Тыквы, Ермолино Сосиски Молочные. Lunch: Royal Forest Сироп Топинамбура , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вними Молоко 3,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей, Grechka Bread Хлеб Зелёная Гречка - Семена Тыквы. Middag: Fix Price Protein Bar Vanilla, Вареное Яйцо, Помидоры, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina_mas_zur 's vikthistorik
|