Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
977 kcal
|
Fett: 35,68g | Prot: 70,09g | Kolh.: 93,62g.
Frukost: Морская Планета Крабовое Мясо, Село Зеленое Молоко 3,2% , Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Lunch: Махеевъ Джем Черничный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Черемша, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Сетунь Карбонад Запеченный. Snacks/Annat: Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Здоровье Морская Капуста . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|