Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
117 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 64,16g | Prot: 55,67g | Kolh.: 163,69g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Слабое Кофе с Сахаром, Яйцо, Смак Булка с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Огурец (с Кожурой), Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Зеленый Чай, Гурман Купаты Куриные , Гречка Отварная. Middag: Глобус Яйцо С1, Голден Яблоко . Snacks/Annat: Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sorokinaa741 's vikthistorik
|