Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 82,25g | Prot: 117,17g | Kolh.: 182,96g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Янтарный Мир Сыр Колбасный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Облепиха, Магнит Банан, Витапром Юнона, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Агуша Сок Яблочный с Мякотью, Ржаные лепешки, Рагу на свинине, Свеклы, Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста. Middag: Вареное Яйцо, Кальмар, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|