Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 42,8 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 75,72g | Prot: 113,55g | Kolh.: 196,35g.
Frukost: Global Village Малина Быстрозамороженная, Простоквашино Молоко 2,5%, Эко Логика Горячий Шоколад, Магнит Яблоки Новый Урожай, Активиа Йогурт Чернослив, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Азбука Вкуса Котлеты из Индейки, Макфа Спагетти Гречневые. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Желтый Сладкий Перец, Укроп. Snacks/Annat: Славянка Конфета Топленое Молоко, Power Pro Zero Bar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annalutik99 's vikthistorik
|