Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 81,78g | Prot: 65,98g | Kolh.: 68,17g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные, Вкус Детства Масло Сливочное 82,5%, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Помидоры, Ашан Гречка , Яйцо. Lunch: Беринг Печень Трески, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Говядина Отварная, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Долма. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|