Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 65,97g | Prot: 119,75g | Kolh.: 127,91g.
Frukost: Грецкие Орехи, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Летний День Молоко 3,2%, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Яйцо, Твердохлеб Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Рыбный суп, Майонез (Низкокалорийный), Вареное Яйцо, Зеленые Оливки, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Печень Кролика. Middag: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, ВкусВилл Белок Яичный, Куриное Филе. Snacks/Annat: Конфеты сухофрукты и отруби, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|