|
от 63
об 91
бедро 51
колено 37,5
|
54,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 61,88g | Prot: 151,98g | Kolh.: 99,26g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Масло Подсолнечное, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Овсяное Печенье ПП, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Annat: Candice Cake Три Шоколада без Сахара. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|