Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 46,52g | Prot: 107,93g | Kolh.: 96,02g.
Frukost: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Авокадо Авокадо. Lunch: Помидоры Черри, Global Village Оливковое Масло, Maestro de Oliva Оливки с Тунцом, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Нежный Возраст Творог для Детского Питания, Agama Креветки Королевские, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Горошек Зелёный , Краснокочанная Капуста. Snacks/Annat: J7 Frutz Апельсин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRISTINA9600 's vikthistorik
|