Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 91,03g | Prot: 59,68g | Kolh.: 25,10g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Lunch: Помидоры Черри, Брокколи, Семга, Кальмар Отварной, Простоквашино Сливки 20%. Middag: Бахетле Салат Бахетле. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|