Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2322 kcal
|
Fett: 108,81g | Prot: 87,55g | Kolh.: 228,15g.
Frukost: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брест Литовск Сметана 15%. Middag: ВкусВилл Мармелад Черносмородиновый, Mixbar Фисташки Жареные, Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое. Snacks/Annat: Сливочный Сыр, Оливковое Масло, Гречка Вареная, Мандарины, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lennyguseva 's vikthistorik
|