Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
419 kcal
|
Fett: 20,85g | Prot: 38,99g | Kolh.: 16,41g.
Frukost: コーヒー. Lunch: えごま油, 鶏レバー, 鶏の胸肉（皮なし）, ホクレン かぼちゃ, アスパラガス（未加工、冷凍）, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ゆで卵. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|