Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2014
|
78,8 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2014:
|
1564 kcal
|
Fett: 69,88g | Prot: 107,98g | Kolh.: 128,64g.
Frukost: Арахисовая Паста Felix, Lidl Bialko Jaja Kurzego, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: TREC Nutricion WHEY 100. Middag: Smażony Kotlet Schabowy, Carrefour Krokiety z Kapustą i Grzybami. Snacks/Annat: Tort Czekoladowy, Trec Nutrition Night Protein Blend - Wanilia. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|