Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 64,01g | Prot: 129,68g | Kolh.: 176,04g.
Frukost: Budu Кокосовая Паста, Курага, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Куриное Филе, Barilla Макароны. Middag: Global Village Кабачковая Икра, Макфа Гречка в Пакетиках, Куриное Филе. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%, Вологодское Яйцо. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tosiko414 's vikthistorik
|