|
Gaat lekker zoo top😊
|
60,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
622 kcal
|
Fett: 21,76g | Prot: 33,71g | Kolh.: 75,29g.
Frukost: AH Basic Volkoren Brood, Gekookt Ei, Melkpoeder, Oploskoffie (Poeder). Lunch: Gemengde Notenmix, AH Jonagold, Jumbo Rozijntjes, De Tuinen Havervlokken, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Middag: Rucola Sla, AH Balsamico Azijn , Sriracha, Bloemkool, Champignons, AH Bosui, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). Snacks/Annat: Kipnuggets. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hitgvcddgv 's vikthistorik
|