Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 93,81g | Prot: 95,12g | Kolh.: 120,57g.
Frukost: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Danone Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Молочная Культура Простокваша, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Груша Сезонная , Славмо Сливочное Масло, Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Annat: Natty's Паста Семечки Подсолнуха с Мёдом . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana18122 's vikthistorik
|