Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
51,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 85,76g | Prot: 65,19g | Kolh.: 111,69g.
Frukost: Вдохновение Миндальный Марципан, Кабош Сыр, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Клубника, Олейна Масло Растительное , Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Помидоры, Ближние Горки Чевапчичи. Middag: Nestle After Eight, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Олейна Масло Растительное , Суфле из рыбы, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Традиционное , Ростагроэкспорт Сметана 15%, Клубника. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|