Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 50,49g | Prot: 81,65g | Kolh.: 90,98g.
Frukost: Mutti Томаты Протертые, Гречка. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Middag: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Айва, Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|