|
Ну вот и достижение первой цели. Идём дальше.
|
93,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 49,50g | Prot: 109,73g | Kolh.: 185,73g.
Frukost: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Победа Слойка с Яблоком и Корицей, Яблонька Пирожок с Белой Рыбой и Овощами (с Томатом). Middag: Аквамарин Кальмар, Ударница Мармелад, Жареным Луком, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleksey0882 's vikthistorik
|