Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 92,96g | Prot: 79,51g | Kolh.: 112,99g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Степной. Lunch: Хлеб Черный, Капустный Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Forsio Protein Bar Chocolate, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Колбаски из Мраморной Говядины Классические. Snacks/Annat: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|