Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 65,75g | Prot: 73,99g | Kolh.: 96,53g.
Frukost: Grow Food Яичный Скрэмбл, Сырники 9%, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Middag: Раф Кофе. Snacks/Annat: Twix Twix Top, Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|